Overnight-Oats

Zutaten (2 Portionen):

• 2 EL Chiasamen

• 1 EL Haferflocken

• 1 EL Leinsamen 

• 200 ml Milch

• Zimt, evtl Vanillearoma/Ahornsirup

• Obst

Zubereitung:

1.) Samen, Hafeflocken und Milch mut Zimt verrühren und über Nacht quellen lassen

2.) Obst darauf verteilen

Quelle:

PETA